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Deliciosa Sopa de repollo para perder peso

Receta de sopa de repollo para perder peso

Hoy quiero darte una receta deliciosa con una verdura que es rica, nutritiva y que además te ayuda a perder peso¡ Sí! La sopa de repollo. ¡Que rico!

Y es que deja te comento que el repollo tiene más de 90 por ciento de agua, mucha fibra y pocas calorías pero además, es rica en vitaminas A, B, C, E y minerales como azufre, que tengo entendido aporta propiedades antioxidantes ¡imagínate!, también tiene potasio, calcio, ácido fólico y muchos otros más.

Esta rica verdura tiene muchos beneficios para tu salud y si además, la puedes hacer en una rica sopa para bajar esas libras de más, ¡ni hablar! es mi favorita.

Aquí te dejo los ingredientes y recuerda que no te digo cantidades porque todo es a «a ojímetro», ya sabes, calculando. Busca todo para la sopa pero mira el video para saber cómo prepararla:

  • Repollo
  • Ajo
  • Cebolla
  • Apio
  • Pimiento morrón
  • Caldo de pollo
  • Tomate
  • Albaca
  • Orégano
  • Sal

MIRA EL VIDEO AQUÍ:

Deliciosa sopa de repollo para perd...
Deliciosa sopa de repollo para perder peso

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