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Receta de ensalada quita antojos y ansiedad

Llegas a tu casa y te quieres comer un “caballo” porque el hambre y los antojos te atacaron. Deja decirte amiga, que no estás sola, eso nos ocurre a todas.

Pues bien, para tratar de aliviar eso, te tengo esta deliciosa ensalada con ingredientes crujientes y muy nutritivos.

Pero, recuerda que tomemos en cuenta que no solo es un tema de comer y comer, tienes que ayudarte tú también para evitar la ansiedad y sobre todo, toma agua amiga.

Además de esta receta, te recomiendo comer alimentos con fibra, tómate tu tiempo para comer y haz ejercicio.

En fin, aquí te doy el paso a paso de este rico platillo que cocino cuando me ataca el antojo.. Toma lápiz y papel y sígueme las instrucciones en este video. ¿Qué otro ingrediente le pondrias?

¡Mira el video!

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