Ingrid Macher: Rutina para tonificar todo el cuerpo ¡y quemar grasa!

¡Hola amigos de Adelgaza 20! Hoy les traigo una rutina de cuerpo completo para acabar con esa grasa rápidamente, y tener el cuerpo tonificado que tanto deseas para este verano?. Yo me vine a hacerla en el Geem Gym, pero ustedes pueden realizarla desde casa ?, o en el parque ?también. Son 5 ejercicios, los cuales realizarás 3 series de 15 repeticiones por cada uno, recuerda que si estás comenzando puedes utilizar poco peso hasta que tu cuerpo vaya creando … Continue reading Ingrid Macher: Rutina para tonificar todo el cuerpo ¡y quemar grasa!