¡Hola mis amores!
En el consejito de hoy les traigo una rutina de ejercicios que pueden hacer desde la casa, que marcan el abdomen y quema grasa de toda la zona abdominal.
Esta rutina es fabulosa, ya que usa ejercicios sencillos pero poderosos que tonifican y reducen el abdomen. ¿Lo mejor? No necesita ningún tipo de equipo especial. La puedes hacer dos o tres veces a la semana.
Recuerda que el ejercicio es una excelente manera de mejorar tu salud, relajarte y liberar endorfinas, las cuales nos ayudan a sentirnos más felices.
Un abrazo fuerte
Ingrid Macher
Adelgaza20
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