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Ingrid Macher: Rutina de 5 minutos que reduce tu abdomen ¡mejor que una faja!

 

¡Hola mis amores!

En el consejito de hoy les traigo una rutina de ejercicios que pueden hacer desde la casa, que marcan el abdomen y quema grasa de toda la zona abdominal.

Esta rutina es fabulosa, ya que usa ejercicios sencillos pero poderosos que tonifican y reducen el abdomen. ¿Lo mejor? No necesita ningún tipo de equipo especial. La puedes hacer dos o tres veces a la semana.

Recuerda que el ejercicio es una excelente manera de mejorar tu salud, relajarte y liberar endorfinas, las cuales nos ayudan a sentirnos más felices.

Un abrazo fuerte

Ingrid Macher

Adelgaza20

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